Артериальная гипертония, или повышенное артериальное давление, является серьезной проблемой здоровья, которая требует внимания и профилактических мер.
Профилактика гипертонического заболевания бывает:
Первичной (направленной на предупреждение появления заболевания) и вторичной (профилактика осложнений, предупреждение развития гипертонических кризов, контроль уровня артериального давления).
Вторичной (показана пациентам, у которых артериальная гипертензия установлена, как диагноз)
Первичная профилактика необходима для людей, имеющих предрасположенность к гипертонии.
В категорию риска входят:
мужчины 35-50 лет;
женщины после менопаузы;
женщины, принимающие эстрогенсодержащие препараты;
лица, испытывающие постоянные стрессовые ситуации;
пациенты с атеросклерозом сосудов головного мозга,
сердечно-сосудистыми заболеваниями,
патологиями почек и сахарным диабетом;
пациенты с высоким уровнем холестерина в крови;
курильщики;
лица, часто употребляющие крепкие спиртные напитки.
Первичная профилактика артериальной гипертензии предполагает:
- Увеличение физической и двигательной нагрузки.
- Отказ от курения.
- Отказ от употребления алкоголя.
- Оптимизацию питания.
- Коррекцию массы тела.
- Соблюдение режима сна и бодрствования.
- Исключение стрессовых состояний.
Вторичная профилактика направлена на:
- снижение показателей артериального давления;
- предупреждение гипертонических кризов;
- профилактику вторичных изменений в органах и развитие осложнений.
В комплекс таких мероприятий включают: немедикаментозное лечение (более жесткие мероприятия, соответствующие первичной профилактике); медикаментозную терапию.
Для немедикаментозного лечения помимо соблюдения рекомендаций по первичной профилактике гипертонии, а также в комплекс мероприятий рекомендуется включать:
физиотерапевтические процедуры при отсутствии противопоказаний; лечебную физкультуру;
психотерапевтические тренинги и аутотренинги;
санаторно-курортное лечение в местных кардиологических санаториях и на климатических курортах.
В комплексную профилактику и лечение гипертонической болезни могут включаться препараты различных фармакологических групп.
Лекарственная терапия назначается всем пациентам со стойким повышением артериального давления и больным с несколькими факторами рисками развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Подбор препаратов, их дозирование, схема и длительность приема определяется индивидуально для каждого пациента, исходя из данных о состоянии его здоровья. Прием лекарственных средств при гипертонической болезни должен осуществляться постоянно и под контролем лечащего врача.
Все эти меры в комплексе способствуют поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы и снижению риска развития осложнений. Важно помнить, что профилактика артериальной гипертонии требует постоянного внимания и сотрудничества с медицинскими специалистами для достижения наилучших результатов.
